Banánovo-ovesné lívance 🖼️

4 porcí · 20 min přípravy · inspirováno: Jamie Oliver · cca 100 Kč (25 Kč/porce) · redakce: ★★★★★

Přihlas se, abys mohl/a přidávat do oblíbených, nahrávat fotky a psát komentáře.

Zatím bez hodnocení od čtenářů — buď první, kdo to ohodnotí.

Přihlas se, abys mohl/a recept ohodnotit.

Zdravější lívance jen z banánů, vajec a ovesných vloček bez přidané mouky a cukru, které Jamie Oliver dělá jako rychlou snídani. Vše se rozmixuje a osmaží na pánvi za pár minut. Levná a sytá varianta klasických lívanců.

Suroviny

3 ks banány ⓘ
3 ks vejce ⓘ
150 g ovesné vločky ⓘ
1 lžička prášek do pečiva (volitelné) ⓘ
na smažení olej ⓘ
na podávání med (volitelné) ⓘ
na podávání Ovoce (volitelné)

Postup

Banány, vejce a ovesné vločky rozmixujte dohladka.
Těsto nechte 5 minut odpočinout.
Na pánvi rozehřejte trochu oleje.
Lžící nabírejte těsto na pánev a smažte lívance z obou stran.
Opakujte, dokud nespotřebujete těsto.
Podávejte s ovocem nebo medem.

Recept je vlastními slovy inspirovaný receptem Jamie Oliver, ne doslovným přepisem. Originál a plný postup autora najdeš tady:
Jamie Oliver – oficiální web — https://www.jamieoliver.com/recipes/fruit/banana-oat-pancakes

Fotky od vás

Zatím tu žádná fotka není — buď první, kdo to uvaří a pochlubí se.

Komentáře

Zatím žádné komentáře.

Přihlas se, abys mohl/a psát komentáře.