Sůl — druhy a kdy solit
Těstoviny, brambory a luštěniny solit hned do vody na začátku vaření — sůl se vstřebá dovnitř suroviny během vaření, což z talíře přisolené až na konci nejde napodobit.
Maso je nejlepší solit buď dlouho předem (aspoň 40 minut, ideálně přes noc v lednici — sůl se stihne vstřebat zpátky dovnitř a maso zůstane šťavnaté), nebo naopak těsně před tepelnou úpravou. Nejhorší varianta je osolit maso 5–20 minut předem — sůl v tu chvíli vytáhne šťávu na povrch, ale nemá čas se vstřebat zpátky, takže se šťáva při smažení jen odpaří a maso je sušší.
Hrubá sůl (vločková, mořská) se hodí na finální posyp — na steak, salát, čerstvé pečivo — kde má být cítit jako křupavá tečka, ne rozpuštěná v celém jídle. Jemná sůl se lépe rozpouští a rovnoměrně rozprostře, proto patří do těsta, marinád a tekutin.
Sůl se dá kdykoliv přidat, ale nikdy ne ubrat — proto je bezpečnější solit postupně v menších dávkách a v průběhu vaření ochutnávat, místo jednorázově osolit "od oka" na začátku.